自分との対話

こんにちは、スタッフの平原です。

4月のレース(ハーフマラソン)に向けて

練習を始めています。

今回の目標は完走+去年のタイムを1分縮めること。

誰かと競争するわけでもなく、

好タイムを狙うわけでもなく。

1km何分ペースだと21km安定して走り続けられるかを考えて

自分の心と身体に意識を向けます。

走ることは「自分との対話」だなと思います。

周囲の景色も楽しみつつ~

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